| СкАзКа | Дата: Понедельник, 12.01.2015, 03:18 | Сообщение # 1 |
Группа: Модераторы
Сообщений: 387
Награды: 9
Репутация: 2
Статус: Offline
| 
Полезные свойства овсяных хлопьев известны давно и широко эксплуатируются народной медициной. Группа витаминов В плодотворно влияет на нервную систему и восстанавливает ее нормальную работоспособность. Белки овсяных хлопьев способствуют восстановлению и росту клеток тканей. Клетчатка выводит вредные токсины и шлаки и снижает тем самым уровень холестерина в крови, нормализуя работу сердечно-сосудистой системы. Крахмал снабжает организм медленной энергией, цель которой заключается в недопущении резких повышений уровня сахара в крови, что является незаменимым средством для людей, страдающих сахарным диабетом.
Так какова же область применения овсяных хлопьев?
1. Лучшим диетическим завтраком послужат овсяная каша или кисель.
2. Настои и отвары овсяных хлопьев помогают при бессоннице, умственном истощении, нервозах и физической истощенности.
3. Отвары овса применяются при ваннах и помогают при лечении ревматизма, подагры, ишиаса и различных кожных заболеваний.
4. Отвар овса помогает при диабете, а так же служит потогонным, ветрогонным, жаропонижающим и мочегонным средством.
5. Так же овсяные хлопья применяются при лечении язвенной болезни желудка.
6. Отвар овсяных хлопьев нормализует работу печени и желчного пузыря.
7. Овсяные хлопья применяют при поносах и запорах.
8. Соки и отвары на основе овса нормализуют сон, пробуждают аппетит, помогают восстановиться после простудных заболеваний.
Полезные свойства овсяных хлопьев особенно проявляются в важных обменных процессах в организме, что снижает риск самых разных заболеваний. Незаменимо также применение овсяных хлопьев при болях в желудке и воспалениях кишечника – овес восстанавливает микрофлору кишечника.
После перенесенных тяжелых заболеваний – астении, анемии - диета на основе овсяных хлопьев – незаменимое средство восстановления организма.
Овсяные хлопья помогают процессу всасывания жиров в кишечнике за счет содержания полифенолов, и процессу усвоения углеводов – за счет особого фермента.
Овсяные хлопья являются общеукрепляющим продуктом, тонизируют, участвуют в процессе кроветворения, повышая количество лейкоцитов; повышают способность организма к самоочищению; излечивают ишемическую болезнь, препятствуя образованию тромбов; замедляют процессы старения.
При обширной послеродовой потере крови овсяные хлопья – незаменимое средство восстановления, которое к тому же увеличивает количество грудного молока.
Овес также служит средством заживления ран и ожогов.
Полезные свойства овсяных хлопьев. Рецепты.
Овсяный чай применяется при упадке сил, и как средство, замедляющее старение. Готовится следующим образом: двумя стаканами воды заливаете столовую ложку овсяных хлопьев и настаиваете 12 часов.
Можно использовать овсяные хлопья как слабительное. Литром воды заливается стакан хлопьев и настаивается 12-15 часов. Из настоя готовят кисель и употребляют трижды в день. Для пущего эффекта употребляют еще и настой на свежих листьях черной смородины.
При пневмонии восстановиться поможет отвар: стакан овсяных хлопьев на литр молока. Употреблять только свежеприготовленным.
Полезные свойства хлопьев помогают детям, страдающим запорами. Применяется в виде заваренной, но не вареной каши.
При заболеваниях сердечно-сосудистой системы и печени 100г хлопьев залейте литром воды, дайте настояться 4-5 часов, отварите и употребляйте в течение дня.
Овсяный салат красоты
Этот салат можно есть на завтрак, ужин, полдник или в качестве дневного перекуса. Для его приготовления овсяные хлопья не нужно варить, их следует предварительно залить натуральным йогуртом или молоком (по вкусу). Когда хлопья станут мягче, их нужно соединить с рублеными орехами (также выберите по своему вкусу), семечками, любыми сухофруктами и мелко нарезанными свежими фруктами (например, яблоком). Такой салат прекрасно насытит, очистит организм и даст заряд энергии.
Какой бы из «овсяных» рецептов Вы ни выбрали, организму такой рацион принесет только пользу.
Как избавиться от отеков, и стабилизировать давление?
Покупаем в магазине хлопья геркулеса. При покупке этого продукта есть один нюанс: обязательно смотрите чтобы на дне упаковки стояла цифра 1. Это означает, что эти хлопья самые крупные, и стараемся чтобы срок годности не превышал 6 месяцев — так полезнее.
На одну порцию берем 2 ст ложки хлопьев с верхом, промываем через дуршлаг в проточной воде, заливаем 300 мл крутого кипятка, кипятим пять минут и настаиваем десять минут. Пьем 1-2 раза в день за 20 минут до еды. Месяц прием, 10 дней перерыв.
Что дает геркулесовый отвар?: Укрепляются защитные силы организма, повышается иммунитет. Исчезают отеки рук и ног. Стабилизируется работа мочевыделительной системы и давление. Перестанете принимать лекарства от диабета, так как уровень сахара в крови сделается постоянным и нормальным.
Молочный отвар – столовая ложка хлопьев на стакан молока – излечит заболевания почек и печени.
Регулярно принимайте каши из овсяных хлопьев, и Вы избавитесь от мочекаменной болезни навсегда.
Косметология также активно применяет полезные свойства овсяных хлопьев. Воспаления на коже, диатез, экземы лечат отваром овсяных хлопьев. Маски из таких отваров применяются на сухой коже, увядание кожи так же снижается овсяными масками.
Геркулесовые выжимки, применяемые после ванны, лучше любого самого брендового скраба для лица и тела. Пропаренные хлопья овса смешивают с яичными желтками, и полученную массу круговыми движениями втирают в тело. Затем смывают. Кожа становится бархатистой, свежей. Причем применяются такие маски при любых типах кожи, не чаще одного раза в неделю. Можно смешать пропаренные овсяные хлопья с медом, если не него нет аллергии.
Маска из баклажана и овсяных хлопьев придаст блеска волосам, укрепив их. Возьмите небольшой баклажан, очистите от кожуры и проверните в мясорубке. Полученную кашицу смешайте со столовой ложкой овсяных хлопьев, ложкой меда и сметаны, приправьте лимонным соком. Смешайте все ингредиенты и нанесите на сухие чистые волосы. Дайте впитаться маске в течение десяти минут, а затем смойте водой. Результат Вас, по меньшей мере, удивит.
|
| |
| |
| MakkAMokkoZZZ | Дата: Понедельник, 25.03.2019, 16:11 | Сообщение # 2 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Мне больше нравится овсяная крупа, чем хлопья. Крупу на ночь запариваю, утром подогреваю и добавляю фрукты орешки очень вкусно и полезно
Не тот велик, кто никогда не падал, а тот велик — кто падал и вставал!
|
| |
| |
